2020-03-06 朝7時に起きた これでは少々おそすぎる。本当は22時に寝て3時に起きたい。夜は会社の都合で遅くなってしまうことがあるので、その都度リズムが崩されてやることをやれないと嫌だ。どうすりゃいいかなあ。