起きてから17時間後に寝るようにタイマー設定する

という技をツイッターで披露しているひとがいてなるほどと思った。

休みになって冷静にかんがえたら、

職場にあまりにもくそな人が多いので平常心を失っていたが、そんなことがなんだろう。

毎日勉強と実践を繰り返す以外に何があるだろう。

都会に圧倒されて気持ちが乱されていたのだ。そして休息は大切だ。