いのちばっかりさ

その金字塔/ 心で価値を生み出すこと 人生26年目

ヤバめの時の兆候

自分用メモ

 

・日時確認したのに間違えてる(そもそも行事を忘れてることはよくあるけど、この場合は予定より早い日を予定日時と思い込んでいるレアなパターン)

・やるべきことを避ける

・四六時中LINEしてる

・ご飯を食べかけで放置して部屋の中を歩き回る(かなり注意力が散漫)

・眠れない

・本を読みまくる(けど本の内容はまとめられない)

・朝起きれない

 

 

対策

・お金払って温泉行く

・運動する

・お金払って甘いもの食べる

・山登る

・海行く

・(こういう時、本当にその場所に金払ってまで行きたいのか?などとふざけたことを考えず、とにかく自分を行かせること。荷物は財布とか少しだけ。)